Après une hospitalisation, il est possible de continuer à travailler à distance. Télétravailler peut être une excellente solution pour ne pas perdre le contact avec son travail et ses collègues. Cependant, il faut prendre quelques précautions pour éviter les problèmes. Dans cet article, nous vous expliquons comment télétravailler à la suite d’une hospitalisation et quelles sont les meilleures solutions pour vous.
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Pourquoi est-ce une bonne idée de télétravailler après une hospitalisation ?
Après un séjour à l’hôpital, beaucoup de gens ont du mal à se réadapter au monde extérieur. L’agitation de la vie quotidienne peut être accablante, et il peut être difficile de trouver la motivation pour retourner au travail. Cependant, il y a quelques avantages à télétravailler après un séjour à l’hôpital. Tout d’abord, cela peut vous aider à reprendre progressivement le travail. Vous pouvez commencer par quelques heures par semaine et augmenter progressivement vos heures au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l’aise. En outre, télétravailler vous donne la possibilité de prendre des pauses quand vous en avez besoin. Si vous vous sentez fatigué ou anxieux, vous pouvez prendre quelques minutes pour vous sans avoir à vous justifier auprès de votre patron. Enfin, télétravailler peut vous aider à rester en contact avec vos collègues et à créer un soutien social pendant une période difficile. Que vous travailliez à domicile ou à l’hôpital, télétravailler est un excellent moyen de rester en contact avec le monde extérieur après un séjour à l’hôpital.
Comment faire pour commencer à télétravailler après une hospitalisation ?
Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer à télétravailler après une hospitalisation :
1. Installez un espace de travail confortable. Assurez-vous que votre bureau et votre chaise sont à la bonne hauteur et que vous disposez d’un bon éclairage. Investissez également dans quelques coussins confortables pour votre chaise. Vous allez passer beaucoup de temps dans cet espace, alors rendez-le aussi agréable que possible.
2. Organisez-vous. Investissez dans un bon système de classement et assurez-vous d’avoir toutes les fournitures dont vous avez besoin à portée de main. Un espace de travail encombré ne fera qu’augmenter votre niveau de stress.
3. Faites des pauses. Il est important de prévoir des pauses régulières dans votre journée, même si vous ne vous levez que pour vous étirer ou faire un petit tour dans le quartier. N’oubliez pas non plus de prévoir du temps pour le déjeuner !
4. Fixez-vous des objectifs réalistes. N’essayez pas d’en faire trop et trop vite – il est important de se ménager après une maladie. Commencez par de petits objectifs et progressez à partir de là.
5. Demandez de l’aide quand vous en avez besoin. Si vous avez du mal à vous adapter ou si vous vous sentez dépassé, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre famille ou à vos amis. Travailler à distance peut être isolant, alors, assurez-vous de rester en contact avec les gens qui vous soutiennent.
Les avantages du télétravail pour les personnes qui ont été hospitalisées ?
Voici quelques avantages du télétravail pour les personnes qui ont été hospitalisées :
Premièrement, vous économiserez de l’argent sur les frais de transport. Si vous ne pouvez pas utiliser les transports en commun en raison de votre état de santé, le travail à domicile peut être un excellent moyen d’éviter les frais de taxi ou d’Uber coûteux. Deuxièmement, vous pouvez rester en pyjama toute la journée si vous le souhaitez ! Vous n’avez pas à vous soucier de ce que vous devez porter lorsque vous travaillez à domicile. Troisièmement, vous pouvez faire des pauses quand vous en avez besoin. Que vous ayez besoin de faire une sieste ou simplement de vous détendre, le travail à domicile vous donne la possibilité de prendre soin de vous. Enfin, vous n’aurez pas à vous soucier de la politique du bureau. Lorsque vous êtes confronté à des problèmes de santé, la dernière chose que vous voulez est un drame de la part de vos collègues. Le télétravail peut vous aider à éviter cet environnement stressant.
Le fait que le télétravail vous convienne ou non dépend de votre emploi et de votre état de santé. Mais si vous cherchez un moyen de réintégrer facilement le marché du travail après une hospitalisation, cela vaut la peine de l’envisager.
